Follow Us
Olahraga ini membantu meningkatkan metabolisme, membentuk otot, dan membakar lemak.
4. Paru-paru lebih sehat
Selain jantung, bersepeda juga menyehatkan paru-paru.
Kesehatan paru-paru dapat meningkatkan termasuk bagi pasien penyakit paru obstruktif kronis.
5. Menjaga kesehatan mental
Bersepeda dapat mengurangi gejala kecemasan, stres, dan depresi.
Source : Kompas.com
Editor : Rara A
Baca Lainnya
Latest
Popular
Hot Topic
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)