Ini sebabnya perhatikan asupan vitamin A dengan baik.
4. Kesehatan reproduksi
Vitamin A baik untuk menjaga kesehatan reproduksi.
Kekurangan vitamin A dapat meningkatkan risiko kemandulan dan keterlambatan tumbuh kembang anak.
Namun terlalu banyak mengonsumsi vitamin A juga membahayakan janin hingga menyebabkan cacat lahir dan meningkatkan risiko infeksi juga penyakit.
Ibu hamil disarankan untuk menghindari makanan yang tinggi kandungan vitamin A.