Enak Buat Cemilan, Ini Manfaat Edamame untuk Kesehatan

Edamame bisa dimanfaatkan ketika sedang menjalani diet plantbased.

Mengonsumsi edamame akan membantu kita mengurangi lemak pada tubuh karena membuat merasa kenyang lebih lama.

Makanan ini juga tidak menyebabkan asam urat.

4. Saluran pencernaan menjadi sehat

Kesehatan pencernaan akan menjadi sehat dengan mengonsumsi edamame.

Kandungan serat dan protein pada edamame berfungsi sebagai prebiotik.

Kedua kandungan itu akan membantu pertumbuhan bakteri baik di dalam saluran cerna.