Harganya Murah, Daun Singkong Justru Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan

GRIDVIDEO.ID - Daun singkong sering kali diolah menjadi sayur atau dimasak sebagai lauk seperti rolade.

Jika diolah dengan benar, daun singkong bisa menjadi sayur dan lauk yang menggugah selera.

Selain itu, daun singkong mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat dari mengonsumsi daun singkong.

1. Kebutuhan protein terpenuhi

Kebutuhan protein pada tubuh bisa dipenuhi dengan mengonsumsi daun singkong.

Terdapat kandungan asam amino di dalam protein yang cukup banyak pada daun singkong.

Kandungan itu dinilai setara dengan satu butir telur ayam.

Ini menjadi kandungan protein daun singkong lebih tinggi dari daun bayam, kedelai, dan oat.

2. Fungsi kognitif meningkat

Beta karoten pada daun singkong baik untuk meningkatkan fungsi kognitif.

Selain itu, beta karoten juga baik untuk kesehatan otak.