Rutin Mengonsumsi Nanas Bawa Manfaat untuk Kesehatan, Apa Saja?

Mengonsumsi nanas juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Tulang semakin sehat

Pada nanas terdapat kandungan mangan yang baik untuk kesehatan tulang.

Lewat kandungan mangan, kita bisa mencegah osteoporosis dan meningkatkan kepadatan tulang dan mineral secara keseluruhan dengan mengonsumsi nanas.

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

Nanas dipercaya dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Bromelain pada naans membantu peningkatan aliran darah dan memperlambat pembekuan darah.

Selain itu produksi sel darah merah dan putih juga meningkat karena bromelain dari nanas.