Obat Alami, 4 Manfaat Mangga untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

GRIDVIDEO - Mangga ternyata bisa menjadi obat alami dan setidaknya memiliki empat manfaat untuk kesehatan.

Mangga menjadi salah satu buah yang digemari masyarakat Indonesia karena rasanya yang manis, mudah dijumpai, dan harganya terjangkau.

Banyak yang masih tidak menyadari khasiat buah mangga untuk kesehatan, padahal mangga memiliki banyak manfaat sebagai obat alami.

Berikut ini adalah beberapa di antaranya:

1. Menjaga kesehatan jantung

Mangga adalah sumber magnesium dan potasium yang baik untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga denyut nadi tetap teratur.

Selain itu, terdapat juga kandungan mangiferin yang ampuh mengurangi peradangan jantung.

2. Obat alami sembelit

Mangga mengandung serat yang efektif untuk mengobati sembelit.

Buah ini juga mengandung senyawa amilase yang dapat melarutkan makanan.

Senyawa amilasi juga dapat memecah pati yang sulit.

Kandungan tersebut dapat mencegah sembelit karena sistem pencernaan menjadi lebih stabil.