Follow Us
Pada apel terdapat kandungan fitonutrien yang disebut quercetin.
Kandungan tersebut terbukti mampu menjaga kesehatan paru-paru.
Quercetin juga berfungsi sebagai anti-inflamasi yang mengurangi dampak negatif PPOK dan stres oksidatif dari lingkungan.
4. Tomat
Karotenoid yang disebut likopen dari tomat bermanfaat mengurangi peradangan di saluran napas.
Vitamin C pada tomat terbukti mengurangi peradangan pada penyakit autoimun.
Source : Kompas.com
Editor : Video
Baca Lainnya
Latest
Popular
Hot Topic
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)