Berbagai Ramuan Alami untuk Mencegah Penyakit Paru-paru

Pada apel terdapat kandungan fitonutrien yang disebut quercetin.

Kandungan tersebut terbukti mampu menjaga kesehatan paru-paru.

Quercetin juga berfungsi sebagai anti-inflamasi yang mengurangi dampak negatif PPOK dan stres oksidatif dari lingkungan.

4. Tomat

Karotenoid yang disebut likopen dari tomat bermanfaat mengurangi peradangan di saluran napas.

Vitamin C pada tomat terbukti mengurangi peradangan pada penyakit autoimun.