Berbagai Ramuan Alami untuk Mencegah Penyakit Paru-paru

GRIDVIDEO - Beberapa ramuan alami memiliki manfaat untuk mencegah penyakit paru-paru karena kandungan nutrisinya yang pas.

Bahan-bahan alami yang baik untuk mencegah penyakit paru-paru umumnya mengandung sifat anti-inflamsai.

Sifat anti-inflamasi ini dapat meningkatkan fungsi paru-paru.

Ini karena peradangan dapat memicu banyak penyakit paru-paru.

1. Kacang kenari

Kacang kenari mengandung magnesium da eletrolit yang baik untuk otot paru-aru.

Kandungan lemak omega-3 pada kacang kenari juga berfungsi sebagai anti-inflamasi.

2. Buat bit

Nutrisi pada buah bit membantu menurunkan peradangan dan mencegah penyakit paru-paru,

Nitrat alami buat bit terbukti dapat meningkatkan toleransi olahraga pada penderita PPOK.

Selain itu, nitrat alami ini membatu menurunkan tekanan darah, terutama untuk penderita hipertensi pulmonal.

3. Apel