Terdapat kandungan fosfor pada bunga turi yang baik untuk kebugaran tubuh,
3. Tekanan darah
Kandungan vitamin C yang tinggi pada bunga turi membantu menjaga kesehatan jantung hingga menurunkan tekanan darah.
Vitamin C juga mampu memperlambat perkembangan pengerasan arteri (aterosklerosis).
Ini akan membantu arteri tetap fleksible dan mencegah kerusakan kolesterol LDL.
4. Mengatasi anemia
Anemia disebabkan seseorang kekurangan zat besi.
Oleh karena itu, diharuskan mengonsumsi makanan yang kaya zayt besi untuk membantu meningkatkan kadar hemoglobin untuk memproduksi sel darah merah.
Bunga turi memiliki kandungan zat baesi yang tinggi sehingga mampu membantu mengatasi anemia.
