GRIDVIDEO - Makanan pedas sering kali menjadi favorit orang-orang karena dianggap menyenangkan karena bisa melepaskan stres.
Namun ada juga yang menghindari makanan pedas karean bisa membuat sakit perut.
Jika dikonsumsi dalam porsi yang makanan yang pedas sebenarnya dapat memberi manfaat kesehatan bahkan menjadi obat alami.
Dilansir dari Kompas.com, mengonsumsi makanan pedas secara reguler dapat menurunkan tingkat kematian dini.
1. Membantu diet
Makanan pedas ternyata dapat menjadi obat alami untuk menurunkan berat badan.
Mengonsumsi makanan pedas dapat meningkatkan metabolisme sehingga pembakaran lemak untuk menjadi energi lebih maksimal.
2. Menyehatkan jantung
Makanan pedas dapat membakar lemak sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
Risiko tekanan darah tinggi, kolesterol, dan diabetes tipe 2 juga bisa diperkecil dengan mengonsumsi makanan pedas.
3. Pencernaan lebih sehat
Makanan pedas memang sering membuat orang sakit periut.
