:quality(100)/photo/)
Mandi air hangat
Udara kering pada malam hari bisa memicu batuk.
Mandi dengan air hangat bisa melembabkan saluran.
Selain itu, mandi dengan air hangat juga membuat pikiran rileks dan tidur lebih nyenyak.
Konsumsi nanas
Nanas dapat membantu meringankan batuk di malam hari.
Enzim bromelain pada nanas bermanfaat mengencerkan lendir di saluran napas.
Air garam
Berkurum dengan air garam dapat membersihkan saluran napas dan meredakan batuk karena asma, alergi, dan infeksi.
Larutkan satu sendom garam ke dalam segelas air hangat lalu digunakan untuk berkumur beberapa kali.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)