GRIDVIDEO.ID - Masalah yang sering dihadapi orang tua adalah membuat anak untuk mengonsumsi buah.
Padahal asupan buah sangat penting untuk menjaga kesehatan.
Buah mengandung banyak serat dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
Berikut beberapa cara yang bisa digunakan untuk 'memaksa' anak makan buah.
1. Jus
Buah bisa dikonsumsi dengan cara dijus.
Ini akan mempermudah anak dalam mengonsumsinya.
Terutama jika disajikan dengan es, jus menjadi lebih segar dan membuat anak semakin tertarik.
2. Es batu smoothies
Smoothies menjadi salah satu kudapan yang bergizi.
Kita bisa membuat smoothies menjadi es batu untuk dijadikan cemilan.
Gunakan cetakan es batu yang lucu-lucu untuk memikat anak.
