:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/)
Grid Video – Bukan rahasia lagi jika air putih sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan.
Salah satu wkatu yang tepat untuk minum air putih adalah ketika pagi hari saat bangun tidur.
Rupanya ada banyak manfaat minum air putih setelah bangun tidur loh.
Baca Juga: Tips Pintar Atur Uang Saat Karantina karena Pandemi ala Ghea Idol
Ada apa saja?
1. Mencegah Dehidrasi
Minum air setelah bangun tidur membantu tubu tetap terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: Natasha Wilona Mesra Banget Nempel Kevin Sanjaya, Pacaran?
Beberapa dampak dari dehidrasi bisa fatal seperti memengaruhi kesehatan jantung, fungsi ginjal dan keseimbangan elektrolit.
2. Meningkatkan Metabolisme
Minum air putih setelah bangun tidur bisa meningkatkan metabolisme hingga 24 persen loh!
Baca Juga: Super Junior Comeback Bulan Desember 2020, Sudah Siap?
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)