GRIDVIDEO - Daun kelor memang jarang dikenal sebagai bahan sayur padahal tanaman ini memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan.
Tanaman yang memiliki nama latin Moringa oliefera ini sering kali justru dikaitkan dengan hal mistis.
Kelor juga dikenal dengan sebutan pohon ajaib karena seluruh bagiannya dapat dimanfaatkan.
Berikut ini beberapa manfaat yang didapatkan dari mengonsumsi daun kelor.
1. Menurunkan tekanan darah
Pada daun kelor terdapat kandungan antioksidan yaitu quercetin, yang dapat menurunkan tekanan darah.
Tekanan darah yang terlalu tinggi dapat membahayakan kesehatan.
Sehingga penting untuk menjaga tekanan darah dalam taraf normal.
Untuk menjaga tekanan darah tetap normal, bisa dengan mengonsumsi daun kelor.
2. Menurunkan kadar gula darah
Daun kelor mengandung asam klorogenat, yang membantu menstabilkan kadar gula darah setelah makan.
Kandungan isothiocyanate yang juga membantu menstabilkan kadar gula darah.
3. Membantu peradangan
Isothiocyanates memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat melawan peradangan.
Selain itu kandungan niazimicin diketahui mampu mengontrol perkembangan sel kanker.
4. Menurunkan kolesterol
Mengonsumsi daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Dengan kemampuan menurunkan kadar kolesterol, daun kelor secara tidak langsung ikut melindungi kesehatan jantung.