GRIDVIDEO - Beberapa herbal yang memiliki sifat anti-inflamasi dapat diolah menjadi obat alami radang sendi.
Radang sendi bisa muncul secara tiba-tiba sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk memanfaatkan bahan herbal sebagai obat alami radang sendi, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya.
1. Jahe
Sifat anti-inflamasi pada jahe membantu mengobati memperbaiki gejala radang sendi dengan memengaruhi ekspresi gen tertentu.
Pada jahe terdapat kandungan yang mampu menekan molekul penyebab peradangan (yang disebut leukotrien) dan mensintesis prostaglandin.
Prostagladin sendiri adlah hormon yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
2. Kunyit
Kunyit sudah sejak lama dimanfaatkan sebagai obat untuk meredakan radang sendi dan gangguan muskuloskeletal.
Kandungan kurkumin pada kunyit, memiliki efek analgesik yang meredakan nyeri dan rasa sakit akrena radang sendi, operasi, cedera, sakit gigi, sakit kepala, atau kram menstruasi.
3. Kayu manis
Antioksidan pada kayu manis sangat tinggi sehingga ampuh menghambat kerusakan sel akibat radikal bebas.
Beberapa penelitian memperlihatkan bahwa kayu manis bisa digunakan untuk meredakan radang sendi.
4. Bawang putih
Bawang putih mengandung dialil disulfida, senyawa antiinflamasi yang menurunkan efek sitokin proinflamasi.
Mengonsumsi bawang putih dapat menurunkan intensitas nyeri dan tingkat kelelahan karena radang sendi.
5. Lada hitam
Pada lada hitam terdapat senyawa piperine yang memiliki manfaat meredakan radang sendi.
Sebuah penelitian menemukan piperin bisa meredakan peradangan, nyeri, dan gejala radang sendi lainnya pada hewan.