Bisa Bahaya Buat Tubuh, Ini Gejala Low Back Pain yang Mesti Kamu Ketahui

GRIDVIDEO - Low back pain atau nyeri punggung bagian bawah merupakan salah satu penyakit yang sangat mengganggu.

Bahkan konon rasa sakitnya bertahap dari yang ringan sampai cukup berat.

Mengalami penyakit punggung bagian bawah juga akan menghambat pergerakan karena rasa sakitnya bisa muncul jika melakukan posisi tertentu.

Nyeri bisa tajam atau tumpul dan pegal, dan bisa menjalar ke bawah atau ke belakang kaki (sciatica).

Baca Juga: Undang Teman Sesama Polisi, Aiptu AR Persilahkan Setubuhi Istri

Sejauh ini ada beberapa gejala nyeri punggung bagian bawah yang mesti kita sadari.

Jika menyadarinya lebih awal, kita bisa mengobati penyakit yang satu ini agar bisa beraktivitas seperti biasa.

Mengalami Masalah Postur

Banyak orang dengan sakit punggung merasa sulit untuk berdiri tegak. Kamu mungkin berdiri "bengkok" atau bungkuk, dengan tubuh ke samping daripada sejajar dengan tulang belakang. Punggung bawah mungkin terlihat rata, bukan melengkung.

Sakit Ketika Bergerak

Mungkin sulit untuk menggerakkan atau meluruskan punggung.

Bangun dari posisi duduk mungkin memerlukan beberapa saat, dan kamu mungkin merasa perlu berjalan atau melakukan peregangan untuk melonggarkan. Kamu mungkin melihat penurunan rentang gerak.

Mengalami Kejang Otot

Setelah tegang, otot di punggung bawah bisa kejang atau berkontraksi tak terkendali.

Kejang otot dapat menyebabkan rasa sakit yang luar biasa dan membuat sulit atau tidak mungkin untuk berdiri, berjalan, atau bergerak.