2. Jahe
Jahe memiliki aroma kuat dari kandungan gingerol, sehingga bagus untuk melatih penciuam.
Gunakan juga tiga aroma berbeda.
Tidak hanya itu, jahe juga meredakan peradangan dan mengatasi hidung tersumbat yang menyebabkan anosmia.
3. Daun mint
Pada daun minta terdapat kandungan mentol yang memiliki zat antimikroba juga antiperadangan.
Dua zat tersebut dapat mengatasi hidung tersumbat penyebab anosmia.
Daun mint juga bisa digunakan untuk latihan penciuam.
4. Lemon
Lemon kaya dengan vitamin C, antioksidan, dan zat antimikroba.
Kandungan-kandungan tersebut dapat memnbantu mengobati anosmia.