:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/)
Sementara teh hijau kaya dengan kandungan antioksidan yang ampuh melawan peradangan.
Untuk kalian yang memiliki perut sensitif, bisa mengonsumsi madu manuka dengan secangkir air hangat.
4. Sari kentang
Kentang baik untuk mengurangi produksi asam lambung terutama untuk mengatasi maaf atau stres.
Selain direbus, kita juga bisa mengolah kentang menjadi jus.
Cukup dengan memblender kentang lalu ambil sarinya.
Tambahkan dengan air hangat lalu minum.
5. Pisang dan pir
Mengonsumsi piang yang sudah matang dan pir yang tidak asam juga baik untuk kesehatan lambung.
Kandungan pektin pada kedua buah tersebut akan merangsang pergerakan usus.
Pisang dan pir juga juga efektif memangkas waktu kontak asam lambung dengan dinding lambuh.
Ini akan membuat peradangan berkurang dan meredakan gejala maag.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)