GRIDVIDEO - Kerang menjadi salah satu menu ketika sedang menyantap seafood. Namun mungkin beberapa orang kurang suka.
Padahal kerang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh.
Jadi sayang banget nih, kalau melewatkan kerang untuk disantap.
1. Mengatasi anemia
Kerang kaya dengan zat besi dan bisa meningkatkan hemoglobin dalam darah.
Kandungan tersebut dapat mengatasi anemia.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Pada kerang terdapat protein hewani yang tinggi.
Selain itu, kadungan asam amino esensial pada kerang hampis 100 persen!
Kandungan ini baik untuk menjaga fungsi tubuh dan meningkatkan metabolisme.
Protein juga bermanfaat membentuk otot, enzim, hormon, dan berbagai organ tubuh lainnya.
3. Baik untuk jantung
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)