TOP VIDEO: Jangan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Jika Perut Kosong

GRIDVIDEO - Ada beberapa makanan dan minuman yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi ketika perut kosong berdasar penjelasan dalam video di atas.

Makanan dan minuman ini jika dikonsumsi saat perut kosong dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

Apa saja makanan dan minuman yang harus dihindari saat perut kosong?

1. Makanan pedas

Makanan pedas atau sangat berbumbu sebaiknya dihindari ketika kondisi perut sedang kosong.

Sebab jika dikonsumsi akan menyebabkan iritasi pada lapisan perut dan kram.

2. Makanan tinggi lemak

Makan tinggi lemak dan rendah gizi seperti junk food jika sebaiknya jangan dikonsumsi saat perut kosong.

Makan makanan tinggi lemak ketika perut kosong akan membuat kembung, mual, dan sakit perut.

Bahkan untuk orang dalam kondisi pencernaan tertentu bisa memparah gejala seperti kram perut dan diare.

3. Minuman berkafein

Banyak yang mengonsumsi kopi atau coklat di pagi hari saat perut masih kosong.