TOP VIDEO: Penyebab Ketagihan Makanan Manis dan Bahaya Bagi Tubuh

GRIDVIDEO - Makanan manis sering kali membuat kita ketagiha hingga susah untuk berhenti makan.

Padahal kita juga harus membatasi asupan makanan manis loh.

Tapi sebenarnya, apa sih penyebab kita ketagihan makanan manis?

1. Kecanduan gula

Gula ternyata dapat menyebabkan kecanduan hingga kita sulit berhenti dan selalu ingin mengonsumsi makanan manis.

Ketika dikonsumsi, gula mengaktifkan indera perasa yang mengirimkan sinyal ke otak.

Sinyal tersebut melepaskan zat kimia dopamin sehingga kita merasa nyaman.

Ini sebabnya kita menjadi merasa kecanduan dan ingin makan makanan manis.

2. Pelepasan dopamin berlebih

Dopamin yang dilepaskan secara berlebihan akan membuat kita susah berhenti mengonsumsi makanan manis.

Setiap dopamin dilepaskan kita merasa nyaman, sehingga tubuh selalu menginginkan perasaan nyaman tersebut hingga meminta makanan manis terus-menerus.

Padahal terlalu banyak makanan manis akan mengganggu dungsi otak di area prefrontal dan hipokampus.