Biasakan Sejak Dini, Begini Cara Ajak Anak Berolahraga

Anak memiliki kecenderungan untuk meniru, ini sebabnya kita perlu menjadi contoh.

Ajak anak ikut serta ketika kita berolahraga, dan libatkan mereka.

4. Lakukan olahraga yang berbeda

Ajak melakukan olahraga yang bervariasi agar mereka bisa menemukan jenis olahraga yang disukai.

Selain itu, anak juga bisa mengembangkan keterampilan mereka.

Anak juga tidak akan bosan dengan kegiatan olahraga jika bervariasi.

5. Beri semangat dan pujian

Ketika berolahraga, beri semangat dan pujian kepada anak.

Jangan terlalu menekan anak dengan target karena akan membuat mereka stres dan tidak menikmati.