Bakteri baik ini akan menjaga pencernaan kita tetap sehat.
Serat dan prebiotik juga mampu mengurangi risiko penyakit kanker usus besar.
4. Menurunkan kolesterol
Kelebihan kolesterol sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Biji nangka dapat membantu mengatur kadar kolesterol dalam tubuh supaya tidak berlebihan.
5. Menurunkan risiko kanker
Seperti yang disebutkan sebelumnya, kandungan dalam biji nangka bisa menurunkan risiko kanker.
Selain itu biji nangka kaya dengan aktioksidan seperti flavanoid, saponin dan tannin.
Senyawa tersebut bertugas melindungi sel tubuh dari radikal bebas.
Antioksidan pada biji nangka juga dapat mencegah pembentukan pembuluh darah pada sel kanker.
Ini akan membantu untuk menghambat pertumbuhan sel kanker.
