:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/)
3. Kelapa
Air kelapa dapat dimanfaat untuk menurunkan demam.
Ini karena air kelapa memperbaiki kekurangan cairan pada tubuh ketika demam.
Penting untuk menjaga cairan tubuh ketika demam sehingga tubuh tetap bisa bekerja dengan baik untuk membawa nutrisi ke seluruh sel.
Konsumsilah air kelapa murni tapa pemanis atau pewarna untuk mendapatkan menfaatnya.
4. Pisang
Meskipun kandungan air dalam pisang tidak sebanyak semangka, pisang memiliki vitamin dan mineral yang dapat mengatasi badan lemas saat demam.
Pisang juga baik untuk memperlancar sistem pencernaan, menurunkan stress, dan menjaga kesehatan tulang.
5. Jeruk
Jeruk juga memiliki banyak kandungan air sehingga membuat badan terasa segar ketika demam.
Kandungan vitamin C pada jeruk akan meningkatkan kekebalan tubuh.
Pilihlah jeruk yang manis dan tidak terlalu asam untuk menghindari sakit perut.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)