Olahraga untuk Lancarkan Persalinan, Bantu Ibu Melahirkan Secara Natural Lebih Sehat, Ria Ricis Juga Rutin Latihan nih!

GRIDVIDEO.ID – Momen persalinan adalah salah satu yang ditunggu oleh para calon ibu dan ayah.

Ada beberapa pilihan metode persalinan seperti persalinan natural atau pervaginam, yang lebih sering juga disebut persalinan normal.

Atau dengan metode operasi cesar yang kini telah banyak berkembang dan tidak menimbulkan rasa sakit seperti metode ERACS.

Terlepas dari berbagai pilihan metode tersebut, bersalin secara natural atau pervaginam masih banyak dipilih oleh ibu.

Baca Juga: Split saat Hamil Jadi Pro—Kontra, Ria Ricis Jelaskan: Nggak Cuma Kemarin, Rutin Olahraga kok

Untuk mewujudkan persalinan natural yang sehat, diperlukan dukungan dari suami dan sekitar juga beberapa latihan untuk membuat bayi lebih turun ke area panggul.

Salah satu usaha untuk itu adalah dengan melakukan yoga dan pilates hamil.

Sosok Youtuber Ria Ricis diketahui telah menekuni olehraga tersebut demi bisa melahirkan secara natural.

“Udah ketiga kali yoga pilates,” ujar Ria Ricis.

Baca Juga: Padahal Punya Banyak Uang, Ria Ricis Pilih Sewa Barang Bayi Daripada Beli, Alasannya Karena Ini?

“Katanya sih untuk membantu bisa lahir normal, mudah-mudahan,” lanjutnya.

Teuku Ryan, suami Ria Ricis juga menambahkan bahwa yoga pilates untuk ibu hamil bisa membantu menguatkan otot-otot jelang persalinan.

“Menguatkan otot-otot juga,” tambah Teuku Ryan.

(*)