GRIDVIDEO.ID - Saat demam, tubuh terasa meriang sehingga terkadang kita merasakan dorongan untuk mengonsumsi makanan yang segar-segar.
Ada beberapa buah yang disarankan untuk dikonsumsi saat demam agar segara turun.
Buah apa saja?
1. Semangka
Semangka memiliki kandungan aor sebanyak 92 persen.
Buah ini dapat menyeimbangkan airan tubuh dan mencegah dehidrasi saat demam.
Kandungan aktioksidan likopen pada semangka berfungsi melawan kuman penyebab penyakit, mengurangi peradangan, dan mencegah infeksi.
2. Mangga
Selain kebutuhan cairan dan vitamin, mangga dapat membakar kalori lebih banyak saat tubuh mengalami demam.
Ini sebabnya ketika mengonsumsi mangga kala demam, kita perlu memperhatikan asupan kalori.
Pilih mangga yang sudah matang sempurna sehingga rasanya manis.
Mangga yang rasanya asam akan membuat sakit semakin paran dan mengganggu pencernaan.
