Olahraga satu ini bisa dilakukan sendiri atau beramai-ramai dan dijadikan sebuah permainan.
Lompat tali bermanfaat menguatkan tulang kaki dan mengencangkan otot kaki yang berperan dalam penambahan tinggi badan.
3. Renang
Olahraga renang juga menjadi salah satu olahraga favorit untuk menambah tinggi badan.
Gerakan tangan, kaki bahkan bahu saat berenang bisa memperkuat tulang dan menambah tinggi badan.
Nah, yang mana nih olahraga favorit kamu?
(*)
