5 Buah yang Wajib Dimakan dengan Kulitnya, Banyak Nutrisi dan Vitaminnya

Bahkan kulit semangka mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung, sistem imun dan sirkulasi tubuh.

3. Pisang

Kulit buah pisang juga bisa dimakan nih.

Baca Juga: Ternyata Gampang Banget, Seperti Ini Cara Bersihkan Busi Mobil yang Benar

Bahkan pada kulit buah pisang mengandung lebih banyak potassium dan serat dibandingkan dengan daging buahnya.

4. Apel

Makan buah apel dengan kulitnya memang sudah biasa ya.

Baca Juga: Lesty Kejora Takut Rizky Billar Dicium Kiky Saputri, Jangan!

Untuk yang belum tahu, nyatanya kulit buah apel mengandung zat yang baik untuk melindungi paru-paru dna baik untuk memori otak.

Wah, biar nggak gampang pikun nih.

5. Jeruk

Baca Juga: Ditinggal Plesir Rizki DA ke Bali, Nadya Mustika Makan Rujak Sendirian demi Turuti Ngidam