Waspada Warna BAB Berubah, Bisa Jadi Tanda Tubuh Bermasalah!

GRIDVIDEO - Sejumlah cara mudah bisa digunakan untuk melihat kondisi tubuh kita termasuk lewat buang air besar (BA).

Bahkan frekuensi BAB serta warna feses bisa menjadi tanda kondisi tubuh.

Sudah banyak penelitian menyebutkan bahwa pola BAB bagi orang sehat adalah tiga kali seminggu.

Tak hanya itu saja, melansir dari Washington Post, orang yang dikatakan sehat biasanya bisa alami pola BAB sehari sekali atau tiga kali dalam seminggu.

Namun frekuensi BAB bisa berubah tergantung berbagai kondisi seperti geografis, usia, jenis kelamin hingga budaya.

Di Amerika sendiri, mayoritas masyarakat bisa lakukan BAB sekitar 3-7 kali dalam seminggu.

Sementara di India, rata-rata buang air besar sebanyak 14 kali dalam seminggu.

Perbedaan tersebut karena dipengaruhi oleh pola makan orang India yang mayoritas vegetarian.

Pola makan kaya serat tersebut mempengaruhi frekuensi BAB yang akan semakin sering dari pada orang pengkonsumsi daging.

Lalu bagaimana cara mengetahui kesehatan tubuh dari BAB?

1. Dari frekuensi BAB