Bawang Bombay sebagai Obat Alami Penurun Kolesterol, Begini Penjelasannya!

GRIDVIDEO - Bawang bombai dikenal dengan khasiatnya sebagai obat alami penurun kolesterol. Banyak penelitian yang sudah membuktikan menfaat tersebut.

Pada bawang bombai terdapat kandungan kuersetin yang ampuh menurunkan kolesterol.

Selain menurunkan kolesterol, kuersetin mampu mencegah inflamasi dan pengerasan arteri.

Manfaat ini dapat menurunkan risiko penyakit yang lebih parah bagi yang memiliki kolesterol tinggi.

Bawang bombai juga mengandung flavonoid yang berkhasiat menurunkan level kolesterol jahat atau LDL di dalam tubuh.

Untuk mendapat manfaat dari bawang bombai sebagai obat alami penurun kolesterol, kita tidak bisa sembarangan mengonsumsinya.

Manfaat sebagai penurun kolesterol bisa didapatkan dengan mengonsumsi bawang bombai tanpa dimasak.

Mengolah bawang bombai bisa merusak kandungannya.

Namun juga diolah dengan cara direbus, kandungan kuersetinna masih dapat dipertahankan.

Perhatikan juga ketika mengupas bawang bombai.

Jangan terlalu banyak membuang bagian luarnya.

Ini karena kandungan kuersetin paling banyak ada di bagian luar bawang bombai.