Ramuan Alami yang Bermanfaat Mengatasi Asam Lambung

GRIDVIDEO - Asam lambung naik bisa terjadi kapan dan di mana saja. Jika asam lambung naik, perut terasa tidak nyaman hingga kerongkongan terasa terbakar.

Untuk mengatasi asam lambung yang naik, bisa dengan ramuan alami.

Ramuan alami ini ampuh untuk meredakan gejala asam lambung naik.

1. Air kelapa

Air kelapa mampu menetralkan asam lambung karena mengandung karbohidrat dan elektrolit seperti natrium, kalium dan magnesium.

Selain meringankan gejala asam lambung, air kelapa juga berkhasiat menghidrasi tubuh.

2. Smoothies buah-buahan

Smoothies kaya dengan serat yang membantu meringankan gejala asam lambung.

Campuran yang dirokemendasikan adalah pisang, oat, dan susu dingin rendah lemak yang cukup mudah di buat di rumah.

Smoothies buah semangka, mentimun, alpukat hingga jus lidah buaya juga bisa meredakan asam lambung.

3. Jus sayuran

Sayuran memiliki sifat basa yang mampu mengurangi tingkat keasaman di lambung.

Beberapa sayuran yang cocok untuk mengatasi asam lambung adalah sayuran berdaun hijau, jus wortel, bayam atau kale.