3. Lindungi Otak
Gizi yang terkandung dalam jamur bisa melindungi otak dari gangguan kognitif ringan.
4. Bantu Turunkan Berat Badan
Rasa jamur mengurangi kebutuhan asupan garam, membuat tubuh merasa kenyang.
Jamur bisa mengurangi berat badan jika dikombinasikan dengan hidup sehat dan olahraga.