:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/)
GRIDVIDEO - Ramuan alami jus seledri dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan karena kandungan nutrisinya.
Mengonsumsi 16 ons (475 ml) jus seledri per harinya dapat memecah sel lemak yang menumpuk di hati.
Meski begitu, secara ilmiah mengonsumsi jus seledri belum terbukti dapat membantu diet.
Namun jus seledri memang memiliki kalori relatif rendah, yaitu 85 kalori per 16 ons jus.
Mengganti minuman tinggi kalori dengan jus seledri mungkin dapat membantu kita merasa lebih kenyang karena kandungan seratnya namun kalorinya rendah.
Ini tentu akan membantu diet.
Tapi yang perlu diingat adalah diet tidak hanya bergantung pada satu makanan saja.
Agar berat badan turun, harus dikombinsikan dengan makanan sehat dan bergizi lainnya juga dengan berolahraga.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)