:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/)
GRIDVIDEO - Berikut ini adalah empat manfaat kesehatan dari jamur sebagai ramuan alami.
Jamur adalah salah satu bahan makanan yang sering kita jumpai, tak terkecuali di Indonesia.
Selain enak, olahan jamur bisa berfungsi sebagai ramuan alami yang bisa membawa manfaat kesehatan.
Baca Juga: Ramuan Alami Jus Seledri, Benarkan Ampuh Turunkan Berat Badan?
Berikut ini beberapa manfaat jamur untuk kesehatan:
1. Turunkan Tekanan Darah
Jamur kaya kalium yang merupakan mineral sekaligus elektrolit yang mampu membantu mengontrol tekanan darah.
Selain itu, jamur mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
2. Tingkatkan Sistem Imun
Jamur bisa mengaktifkan zat dalam sistem kekebalan tubuh, melindungi dari infeksi, penyakit, serta pertumbuhan sel tumor.
Selain itu, jamur juga mengandung antioksidan yang mencegah stres.
Baca Juga: Ampuh, Obat Alami yang Bisa Kita Pakai untuk Mengatasi Diare
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)