TOP VIDEO: Khasiat Buah Anggur untuk Kesehatan, Bisa Lawan Kanker!

3. Menurunkan gula darah

Bagi penyandang diabetes, anggur menjadi salah satu buah yang baik untuk dikonsusi.

Anggur memiliki kadar indeks glikemiknya yang rendah.

Buah ini juga bisa mengontrol dan menurunkan kadar gula dalam darah dengan sensitivitas insulin.

4. Mengurangi kolesterol

Senyawa resveratrol pada anggur membantu mengurangi kolesterol.

Mengonsumsi iga porsi anggur merah sehari selama 8 minggu dapat menurunkan kolesterol jahat.

5. Melawan kanker

Perpaduan antara senyawa esveratrol, antosianin, quercetin dan katekin membuat anggur dapat mencegah penyakit kanker.

Aktioksidan pada anggur ampuh melawan peradangan, menghalangi pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.

Pada beberapa penelitian ditemukan jika anggur dapat melawan kanker usus.