GRIDVIDEO.ID - Kacang tanah jika direbus bisa menjadi cemilan yang menggoda hingga sulit untuk berhenti mengunyah.
Namun banyak juga yang menghindari ngemil kacang rebus karena bisa menimbulkan masalah pada kulit.
Kacang tanah kerap dibilang sebagai pemicu jerawat.
Makanya beberaoa orang yang mudah berjerawat, menghindari kacang tanah.
Padahal kacang tanah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh.
1. Menjaga kolesterol
Kacang tanah memiliki kandungan mono asam lemak yang tak jenuh yang tinggi.
Kandungan ini bisa menurunkan tingkat kolesterol jahat sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
2. Mencegah keriput
Disebut penyebab jerawat, kacang tanah ternyata dapat mencegah keriput.
Vitamin E pada kacang tanah bermanfaat mengurangi garis wajah atau kerutan.
Iboflavin dan vitamin B yang ada di kacang tanag juga membuah kulit lebih bersinar.
