Banyak yang menggunakan air garam untuk mengatasi pilek.
Gunakan pipet untuk meneteskan beberapa tetes air garam pada hidung anak, lalu gunakan penyedot untuk mengambil lendir berlebih.
Selain itu, air garam juga bisa digunakan untuk berkumur beberapa kali untuk memecah lendir dan mengurangi pembengkakan.
4. Air lemon dan madu
Kandungan vitamin C pada lemon, efektif meredakan batuk dan pilek pada anak.
Buatlah jus lemon lalu campur dengan air hangat dan tambahkan madu supaya rasanya lebih manis.
5. Uap panas
Kita hanya perlu membiarkan anak berendam air hangat agar lendir bisa keluar dengan mudah.
Namun setelag mandi air hangat, pastikan si kecil untuk mengonsumsi banyak air putih ya.
Ini karena mandi air hangat mampu memicu dehidrasi.