5 Manfaat Lavender Oil: Atasi Masalah Hati, Tidur, hingga Haid!

GRIDVIDEO.ID - Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dari lavender oil atau minyak lavender bagi kesehatan seseorang.

Lavender oil adalah salah satu essential oil atau minyak esensial yang kerap ditemukan dipakai oleh banyak orang.

Minyak Lavender didapatkan dari beberapa spesies bunga lavender, dengan di alam ada lebih dari 400 tipe lavender.

Seperti minyak esensial yang lain, lavender oil tak hanya terdiri dari sari-sari bunga lavender saja, tetapi juga gabungan dari elemen-elemen lain untuk bisa menjadi minyak lavender yang kita temui di pasaran.

Lavender oil banyak digandrungi karena memang manfaatnya yang banyak, terutama untuk kesehatan.

Dilansir dari Alodokter, setidaknya ada lima manfaat lavender oil untuk kesehatan tubuh penggunanya.

Manfaat ini bisa didapatkan dengan mencampurkan minyak lavender ke diffuser atau memakainya langsung dengan mengoleskan ke kulit.

Berikut ini adalah manfaat lavender oil untuk kesehatan:

1. Redakan Nyeri Haid

Dari penelitian yang ada, mencium aroma lavender bisa membantu meringankan nyeri haid.

Hal ini dilakukan dengan mencium aroma lavender selama 30 menit dalam tiga hari pertama haid.

Minyak lavender juga bisa langsung dioleskan ke perut untuk mendapatkan manfaat ini.