:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/)
Supaya Anda lebih yakin akan keampuhan buncis, berikut beberapa keuntungan mengonsumsi buncis:
1. Buncis bisa meningkatkan kesehatan pencernaan.
2. Mengonsumsi satu cangkir buncis setara dengan 2,7 gram serat.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh, karena kandungan vitamin C yang kaya.
4. Antioksidan yang bagus untuk menangkal radikal bebas.
5. Menurunkan risiko kanker tertentu, karena dalam buncis terkandung antioksidan jenis Kaempferol.
6. Menurunkan tekanan darah, ksrena mengandung antioksidan unik yang disebut quercetin.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)