Tips Buka Puasa dan Sahur ala Yulia Baltschun, Biar Berat Badan Nggak Naik nih

Pradipta Rismarini -    Rabu, 5 Mei 2021 | 14:27 WIB

Grid Video – Berpuasa selama satu bulan penuh di bulan Ramadan seringkali merubah pola makan kita.

Harus menahan lapar sejak waktu subuh sampai dengan petang membuat perut kosong selama belasan jam.

Alhasil, tak jarang seseorang makan dengan porsi sangat banyak di waktu buka demi memuaskan lidah atau di waktu sahur dengan tujuan kenyang lebih lama.

Baca Juga: Pihak Hotma Sitompul Duga Ada yang Pengaruhi Ibu Desiree Tarigan: Coba Wawancara Langsung, Berani Nggak?

Hal itu tentunya berpengaruh ke berat badan dan bentuk tubuh, salah-salah berat badan justru bisa naik tak terkendali selama Ramadan.

Lantas bagaimana mengatasinya?

Ada beberapa tips dari Yulia Baltschun nih, apa aja?

PROMOTED CONTENT

KOMENTAR

POPULAR

TAG POPULAR