Lakukan penyegaran mata dengan memandang objek yang berwarna hijau.
Contohnya dengan memandnag pepohonan atau tumbuh-tumbuhan selama 2-3 menit lalu berkedip dengan cepat.
6. Istirahatkan Mata Secara Berkala
Baca Juga: Jadi Kakak, Nastusha Tak Cemburu dengan Adiknya, Protektif Banget
Istirahatkan mata secara berkala dengan prinsip 20-20-20.
Lakukan aturan 20 menit untuk fokus pada yang dikerjakan, alihkan fokus ke objek lain yang berjarak 20 kaki lalu istirahat selama 20 detik.
Selamat mencoba!
(*)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)