6 Cara Mengatasi Mata Lelah, Buat Kamu yang WFH dan Sekolah Online Wajib Tahu

Grid Video – Mata lelah adalah salah satu dampak dari seringnya menatap layar gadget, seperti ponsel atau komputer.

Mata lelah juga bisa terjadi ketika kamu membaca buku dengan pancahayaan yang tidak baik.

Untuk mengatasinya, ada beberapa cara mudan dan pastinya murah untuk diikuti.

Baca Juga: Mantan Suami Lulu Tobing Sambut Kelahiran Anak, Tutut Soeharto Bagikan Potret Cucunya

Apa saja?

1. Senam Mata

Kamu bisa melakukan senam mata untuk mengatasi mata lelah.

Baca Juga: Super Junior Comeback Bulan Desember 2020, Sudah Siap?

Lakukan gerakan memutar bola mata secara bergantian searah dengan jarum jam lalu berlawanan dengan jarum jam.

Lakukan setidaknya 5 kali pada jeda 30 menit.

2. Fokus pada Objek Lain

Baca Juga: Natasha Wilona Mesra Banget Nempel Kevin Sanjaya, Pacaran?