4 Hal yang Nggak Boleh Dilakukan saat  Telat Menstruasi, Biar Siklus Normal Lagi nih

Grid Video – Menstruasi biasanya akan terjadi setiap satu bulan sekali dengan siklus hari yang berbeda-beda pada setiap perempuan.

Menandai siklus bulanan juga menjadi salah satu hal yang sering dilakukan untuk mengetahui kapan menstruasi akan datang.

Akan tetapi tak jarang pula perempuan mengalami telat datang bulan karena siklus yang berubah.

Baca Juga: Sudah Dilamar Atta Halilintar, Aurel Hermansyah Bikin Caption Foto: Bukan Sosok Sempurna yang Aku Cari

Ketika hal tersebut terjadi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan nih!

Jangan lakukan 4 hal berikut ya, ada apa saja?

1. Nggak Jaga Berat Badan

Baca Juga: Umi Pipik Jawab Soal Alasan Belum Nikah Lagi, Takut pada Risih?

Untuk kamu yang punya berat badan di bawah rata-rata, jauh lebih baik jika lebih banyak makan makanan bergizi dan cukupi nutrisi.

Sebaliknya, untuk kamu yang punya berat badan berlebih, nggak ada salahnya loh untuk diet sehat agar siklus menstruasi kembali normal.

2. Begadang

Baca Juga: Resep Bika Ambon Antigagal, Pasti Berserat, Harum, dan Manis