Tubuh Sakit di Trimester 3 Kehamilan? Lakukan Ini yuk!

Grid Video – Kehamilan kerap kali membawa beberapa dampak pada tubuh si ibu.

Bukan hanya bentuk tubuh yang berubah tapi juga sering terjadi beberapa masalah kesehatan.

Ibu hamil seringkalo merasakan tubuhnya terasa sakit karena tengah mengandung janin yang makin hari makin membesar.

Baca Juga: Apakah Hand Sanitizer Betul Ampuh Hindari Virus Corona?

Jika morning sickness terjadi di trimester awal kehamilan, maka di trimester ketiga juga tak jarang membuat banyak keluhan.

Seperti halnya kaki yang terasa bengkak dank ram.

Untuk masalah yang satu ini, solusinya adalah dengan lebih sering meregangkan kaki.

Baca Juga: Inspirasi Olahraga Ringan di Rumah saat Social Distancing

Hindari duduk dan juga berdiri yang terlalu lama, ambil beberapa waktu untuk meluruskan kaki.

Masalah lainnya adalah kontraksi palsu.

Nah untuk masalah yang satu ini kamu bisa mengatasinya dengan minum air dan beristirahat.

Baca Juga: Atasi Stres saat Social Distancing, Gimana Caranya?

Sebeumnya ketahui dulu perbedaan antara kontraksi palsu dan yang asli.

Di mana kontraksi asli disertai rasa nyeri dan sakit sementara kontraksi palsu lebih terasa tegang dan perut mengeras.

(*)