:quality(100)/photo/)
Ledakan amarah pada orang dengan IED bisa datang dan pergi dengan cukup cepat.
Hal itu bisa terjadi di mana saja, dan Anda mungkin merasa lelah atau bersalah sesudahnya.
Kemudian yang ketiga adalah kesulitan mengelola emosi.
Adalah normal untuk merasa marah dan sedih ketika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang Anda harapkan.
Tetapi tanpa keterampilan pengaturan emosi yang baik, beberapa orang mengalami kesulitan mengarahkan emosi tersebut dengan cara yang tepat.
Emosi ibarat air panas di dalam panci. Jika dibiarkan mendidih dengan tutup di atasnya, lambat laun isinya akan menggelembing dan tumpah
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)