4 Manfaat Terong untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

GRIDVIDEO - Terong memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, berikut ini beberapa di antaranya.

Terong merupakan salah satu bahan makanan favorit masyarakat Indonesia.

Tak hanya enak, terong ternyata membawa banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Kisah Orang Rusia yang Berperang untuk Ukraina

Berikut ini adalah empat di antaranya:

1. Jaga Kesehatan Pencernaan

Terong mengandung banyak serat yang penting untuk kelancaran pencernaan dan membuat usus bersih.

2. Tingkatkan Kesehatan Tulang

Terong punya senyawa fenolik yang bisa mengurangi tanda osteoporosis, membuat tulang lebih kuat, dan membuat tulang lebih padat.

Baca Juga: Bantu Ukraina Hadapi Rusia, Barat Butuh 10-15 Tahun untuk Isi Stok Senjata

3. Cegah Anemia

Terong punya kandungan zat besi yang tinggi, zat yang bisa mencegah anemia pada seseorang.