Nggak Pede Punya Perut Buncit? Begini Tips Perut Rata dari Instruktur Fitnes

Grid Video - Mempunyai perut buncit selain akan membuat penampilan menjadi kurang menarik, juga akan membuat sulit saat bergerak.

Bukan hanya itu, perut buncit juga berdampak besar pada kesehatan kita lo! Penyakit jantung dan penyakit diabetes pun bisa bersarang di tubuh.

Banyak orang yang terlanjur mengalaminya sulit untuk menemukan cara mengembalikan perut seperti semula.

Baca Juga: 4 Tips Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat, Gampang Banget!

Perut buncit ini terjadi karena adanya timbunan lemak pada bagian perut.

Logikanya, kita tinggal mengurangi asupan makanan yang masuk ke tubuh untuk membuat perut rata.

Namun, kenyataannya tak begitu lo.

Salah satu hal yang harus ditingkatkan juga adalah berolahraga.

Baca Juga: Tips Pilih Baju Agar Terlihat Lebih Langsing dan Tetap Modis, Kepoin yuk!

Core Motion Instructor dari Celebrity Fitness, Ken, berikan bocoran tips untuk perut tetap rata.

Kira-kira apa saja olahraga yang membuat perut menjadi rata?

Simak selengkapnya di sini ya!