3 Alasan Harus Kurangi Makan Kentang Goreng, Cukup Serius Ganggu Kesehatan dan Bentuk Ideal Tubuh nih

Grid Video – Siapa yang tak suka dengan kentang goreng?

Kentang goreng adalah salah satu makanan yang sering dijadikan camilan karena rasanya yang gurih.

Biasanya kentang goreng dipadukan dengan saos untuk membuat rasanya lebih lezat.

Baca Juga: Bisa Bikin Donat, Syahrini Dipuji Mama Mertua!

Akan tetapi ada 3 alasan untuk kamu mengurangi konsumsi kentang goreng mulai sekarang nih!

Apa aja?

1. Sumber Lemak Jenuh

Baca Juga: Pamerkan Foto Liburan Keluarga, Unggahan Ahmad Dhani dengan Mulan Jameela Justru Ramai Dapat Peringatan: Pakde Jangan Nyender!

Alasan pertama adalah kentang goreng merupakan sumber lemak jenuh yang bahaya untuk tubuh.

Lemak jenuh merupakan penyebab utama kanker, diabetes dan pennyakit jantung.

2. Kentang Goreng Kebanyakan Terbuat dari Kentang Putih

Baca Juga: Foto Bareng Ardhito Pramono, Gempita Keciduk Grogi, Gisella Anastasia: duh Anak Gadis Mama!

Alasan yang kedua adalah karena kentang goreng biasa dibeli kebanyakan terbuat dari kentang putih.

Kentang putih terbukti mudah terkonversi dalam bentuk gula di tubuh.

Alasan ini menjadikan kenapa lemak tubuh meningkat.

Baca Juga: Kenalan yuk dengan Shotaro dan Sungchan, Member Baru NCT 2020!

3. Sumber Lemak Trans

Kentang goreng mengandung lemak trans yang bisa sebabkan beberapa masalah kesehatan.

Di antaranya seperti penyakit jantung, kanker dna diabetes.

(*)