Catat, Ini Tips Atasi Takut dan Marah karena Keletihan saat Isolasi Diri

Grid Video - Mungkin di antara kita ada yang mengalami takut, marah, dan keletihan saat melakukan isolasi mandiri covid-19.

Jika dibiarkan berlarut-larut, maka perilaku itu akan berdampak buruk pada keluarga.

Untuk mengatasinya, kita perlu tahu tips dalam mengatasi rasa takut dan marah karena keletihan selama masa isolasi diri.

Baca Juga: Jangan Sampai Anak Salah Informasi, Ini Tips Edukasi Virus Corona kepada Anak

Yang pertama, kita harus saling mengingatkan untuk terus bersikap lemah lembut dan ceria.

Kemudian, kita juga dianjurkan untuk meluangkan waktu demi menenangkan diri.

Kita bisa melakukan kegiatan positif, seperti hobi atau hal-hal lain yang bisa menenangkan kita.

Baca Juga: Stres di Masa Pandemi Covid-19? Yuk Atasi dengan Cara Ini

Untuk mengetahui tips lainnya, klik link ini, ya!