Salah satu penyebabnya adalah persalinan normal yang durasinya panjang.
Akan tetapi kondisi ini cukup langka meski sering tidak terdeteksi maupun terdiagnosis.
Untuk mencegah SPD atau PSD, ibu bisa berlatih kegel dan senam di area panggul juga menghindari gerakan-gerakan yang memicu rasa nyeri seperti mengangkat beban berat.
(*)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)